ZIOŁOTEKA

Menu – zioła do zaparzania

Zamawiający otrzymuje

porcję suszonych ziół

ok. 5-10 g

na 250 – 350 ml naparu.

Zioła zalewamy dla Ciebie wrzątkiem, parzymy pod przykryciem 10-15 minut

Koszyczek rumianku – napar

Rumianek wykorzystuje się jako środek uspokajający przy wysokim natężeniu stresu i napięciach nerwowych. Pomaga się zrelaksować i ułatwia zasypianie. Usprawnia trawienie, znosi wzdęcia i chroni błonę śluzową żołądka. Dzięki swoim właściwościom przeciwskurczowym jest pomocny w łagodzeniu bólu menstruacyjnego. Wykazano, że rumianek ma działanie przeciwcukrzycowe, czyli zapobiega nadmiernemu wzrostowi glukozy we krwi oraz działa ochronnie na trzustkę. Rumianek jest bezpieczny na tyle, że może być stosowany nawet u niemowląt. Powinny go unikać jedynie osoby przyjmujące leki przeciwkrzepliwe oraz osoby ze stwierdzoną alergią na rumianek.

Kwiat LAWENDY – napar

Poprawia funkcjonalność układu trawiennego. Pobudza trawienie i wydzielanie soków trawiennych, łagodzi kolki i wzdęcia i przyspiesza ruchy perystaltyczne jelit, ma działanie żółciotwórcze. Dzięki lawendzie możesz pozbyć się nie tylko bólów brzucha, ale także poprawić kondycję i funkcjonowanie wątroby. Lawenda zmniejsza również dolegliwości bólowe kości i stawów w chorobach reumatycznych, pozwala na rozluźnienie i złagodzenie napięcia mięśniowego. Ma także działanie rozluźniające i uspokajające na ośrodkowy układ nerwowy oraz zmniejszające wrażliwość nerwów czuciowych. Na co należy uważać: stosowanie lawendy podczas terapii lekami uspokajającymi może wywoływać nadmierną senność. Nie zaleca się lawendy osobom leczonych solami litu. Skutkiem ubocznym doustnego przyjmowania lawendy mogą być zaparcia oraz wzrost apetytu.

Kwiat Lipy – napar

Napar z kwiatu lipy wspomaga układ odpornościowy organizmu. Dzięki zawartości antyoksydantów, witaminy C i rutyny działa przeciwzapalnie, łagodzi kaszel, chroni podrażnione gardło oraz działa napotnie (dzięki temu wspomaga leczenie infekcji dróg oddechowych, w tym przeziębienia). Pomaga w redukcji masy ciała ograniczając rozwój komórek tłuszczowych. Redukuje uczucie zgagi i wzdęcia po przejedzeniu się. Ma również działanie moczopędne.Przy połączeniu z melisą i szałwią wypity przed snem pomaga zasnąć. Na co należy uważać: nie zaleca się stosowania naparu z lipy podczas ciąży karmienia piersią oraz w przypadku współistnienia alergii na lipę. Może odwadniać zwłaszcza przy przyjmowaniu leków moczopędnych.

Kwiat bławatka – napar

Zalecany jest w chorobach nerek, w kamicy nerkowej, łagodzi zapalenie pęcherza moczowego. Można go stosować w niewydolności krążenia i obrzękach. Ma działanie moczopędne, żółciopędne i przeciwzapalne. Napar z chabra można stosować wspomagająco w celu wyregulowania pracy układu pokarmowego i przywrócenia prawidłowego cyklu miesiączkowego. Na co należy uważać: nadmierne stosowanie wyciągów z chabra może spowodować wystąpienie zaburzeń ze strony układu pokarmowego. Nie zaleca się stosowania naparu z chabra podczas ciąży, karmienia piersią oraz w przypadku współistnienia potwierdzonych alergii na rośliny z rodziny astrowatych.

KWIAT NAGIETKA – NAPAR

Napar z nagietka zaleca się przede wszystkim przy stanach zapalnych układu pokarmowego (żołądka, wątroby, jelit i dwunastnicy). Może on złagodzić również dolegliwości związane z bolesnym miesiączkowaniem i zmniejszyć nieprzyjemne dolegliwości przy klimakterium. Wyciągi z nagietka są również skuteczne w zmniejszaniu stanów zapalnych błon śluzowych narządów płciowych, jamy ustnej i gardła. Substancje czynne obecne w kwiatach nagietka działają również przeciwwirusowo oraz przeciwnicieniowo. Na co należy uważać: ze względu na przynależność nagietka do rodziny astrowatych wyciągi nagietkowe mogą być odpowiedzialne za wystąpienie reakcji uczuleniowych, objawiających się przede wszystkim wysypką, swędzeniem lub lekkim zaczerwienieniem.

OWOC GŁOGU – napar

Głóg ma pozytywny wpływ na układ krążenia, działa przeciwmiażdżycowo, obniża poziom „złego” cholesterolu we krwi a także obniża ciśnienie. Oprócz tego napar z głogu działa uspokajająco na układ nerwowy, a także wspomaga prace układu pokarmowego, w tym łagodzi objawy niestrawności i biegunki. Owoce głogu to bogate źródło składników mineralnych głównie potasu, magnezu, sodu, wapnia i fosforu, a także witaminy C dlatego są często składowymi mieszanek witaminowych o działaniu wzmacniającym. Ciekawostka: preparaty z głogu są również podawane zwierzętom, najczęściej koniom w celu zwiększenia siły i sprawności.  Przeciwwskazaniem do stosowania preparatów głodu zalicza się niskie ciśnienie krwi, wiek poniżej 12 roku życia nadwrażliwość na wyciągi z głogu i ich składniki ciąża i karmienie piersią. Nadmiar herbaty z głogu może prowadzić do zawrotów i bólu głowy, kołatania serca i senności.

LIŚĆ pokrzywY – napar

Pokrzywa ma właściwości wzmacniające organizm przez wysoką zawartość witamin B1, C, E, i K, a także fosforu, manganu, krzemu czy wapnia, dlatego zalecana jest do picia jako herbatka jesienią i zimą, kiedy najczęściej atakują chorobotwórcze wirusy i bakterie. Pomóc może również na wiosenne przesilenie. Jest wskazana szczególnie w przypadku dolegliwości ze strony układu krążenia oraz reumatyzmu i zapalenia stawów. Pozytywnie oddziałuje na włosy i paznokcie. Wpływa korzystnie na prostatę i układ odpornościowy.W wyjątkowych przypadkach mogą wystąpić lekkie zaburzenia ze strony przewodu pokarmowego (bóle brzucha, nudności, biegunka) czy reakcje alergiczne. Nie zaleca się jednoczesnego stosowania z lekami przeciwcukrzycowymi, gdyż pokrzywa zwyczajna może dodatkowo zwiększać efekt hipoglikemizujący. Przeciwwskazania do stosowania pokrzywy obejmują też nowotwory, krwawienia, choroby układu rozrodczego, mięśniaki, a także osoby po zabiegach chirurgicznych. Także gdy w organizmie wykryto nadmiar żelaza, ponieważ pokrzywa podnosi jego poziom.

Liść mELISY – napar

Działa odprężająco, jest stosowana powszechnie na uspokojenie, przy problemach ze snem, jak również w nerwicach wegetatywnych oraz stanach stresu i rozdrażnienia. Pomaga utrzymać naturalną równowagę hormonalną, a pita do posiłku usprawnia trawienie. Melisa jest polecana również na poprawienie pamięci i koncentracji oraz na mdłości w ciąży. Oprócz tego melisa przynosi ukojenie w bólu głowy, a nawet w bólach migrenowych, łagodzi bóle miesiączkowe. Na co należy uważać: jednocześnie przyjmowane leki uspokajające lub zioła o podobnym działaniu mogą nasilać działanie melisy. Melisa wchodzi w interakcje z lekami stosowanymi w procesie zabiegów chirurgicznych i po nich, dlatego nie wolno jej stosować przez co najmniej 2 tygodnie przed zabiegiem i kolejne 2 tygodnie po zabiegu.

czystek – napar

Czystek jest niezwykle bogaty w polifenole, które działają antyoksydacyjnie, czyli chronią organizm przed szkodliwym działaniem stresu oksydacyjnego. Dzięki temu czystek pomaga zmniejszać ryzyko chorób układu krążenia, nowotworów, hamuje powstawanie stanów zapalnych, spowalnia procesy starzenia, pomaga także obniżać ciśnienie tętnicze i poziom cholesterolu we krwi, przez co zmniejsza ryzyko pojawienia się miażdżycy. Czystek wspiera również działanie układu odpornościowego.